ভিটামিন চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ভুল করেও নেবেন না।
প্রত্যেকটি মানুষের শরীরের জন্য অত্যন্ত জরুরি ভিটামিন। দেহের পর্যাপ্ত বৃদ্ধি ও সুস্থ থাকার ক্ষেত্রে ভিটামিনের ভূমিকা বেশ গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনেক সময় দৈনিক খাবার-দাবারের পাশাপাশি নানা ধরনের ভিটামিন ট্যাবলেটও খেয়ে থাকেন। আরও পড়ুন
জানুন যে ৮টি খাবার দিন দিন আপনাকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিচ্ছে।
আমরা প্রতিদিন এমন কিছু খাবার গ্রহণ করি যেগুলো আমাদের দেহের হার্ট অ্যাটাকের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। ফলে ধীরে ধীরে আমরা মৃত্যুর দুয়ারের দিকে এগিয়ে যেতে থাকি। মূলত যে খাবারে কোলেস্টেরল বেশি আরও পড়ুন
পেয়ারা নিয়মিত খেলেই নিয়ন্ত্রনে থাকবে ডায়াবেটিস।
হাতের নাগালের কাছেই পাওয়া যায় ফলটি। দামেও সস্তা। চিকিত্সা গুণের এক মহৌষধ। ফলটি নিয়মিত খেলেই সারবে ডায়াবেটিস। পেয়ারার সঙ্গে বাঙালির বন্ধুত্ব বহু প্রাচীন। ডাঁসা, মিষ্টি পেয়ারায় নুন চেটে কামড় দেয়ার আরও পড়ুন
জেনে নিন নাকে পলিপ হওয়ার কারণ ও চিকিৎসা।
নাকের পলিপ অতি পরিচিত একটি সমস্যা। কিন্তু নাক বন্ধ থাকা মানেই নাকে পলিপ আছে—এ ধারণা ঠিক নয়। অনেক সময় নাক বন্ধ অবস্থায় এর মধ্যে পিণ্ডাকৃতির কিছু দেখলেই অনেকে তা পলিপ আরও পড়ুন
যখন তখন ঘুমিয়ে পড়েন? এখনই সাবধান হন
আপনার যখন তখন ঘুমিয়ে পড়ার সমস্যা রয়েছে? অফিসের কাজের মাঝে ঢুলুনি, ট্রেনে-বাসে উঠেই ঘুম আর নাক ডাকছেন? চাইলেও কন্ট্রোল করা যায় না ঘুমকে। ঠিক এসে যায় দু’চোখ জুড়ে। এমন অজস্র আরও পড়ুন
জেনে নিন এলাচ চায়ের যত গুণ!
এলাচ একটি প্রয়োজনীয় মশলা। আমরা প্রায়ই বিভিন্ন খাবারের স্বাদ আনতে এটি ব্যবহার করে থাকি। নানাপ্রকার মিষ্টান্ন তৈরিতে এর ব্যবহার যেন না করলেই নয়। এলাচের রয়েছে মনোমুগ্ধকর সুবাস। নানাবিধ গুণের কারণে আরও পড়ুন
জেনে নিন হার্ট অ্যাটাকের প্রথম লক্ষণগুলো কী কী?
হার্ট অ্যাটাক। ঘুম কেড়ে নেওয়ার জন্য এই শব্দ দুটিই যথেষ্ট। বুকের বাঁদিকে হালকা ব্যথা, কাঁধ, ঘাড়, সারা শরীরে ব্যথা এবং অস্বস্তি… এমন উপসর্গ হতে হতেই হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে। এতদিন আরও পড়ুন
মাত্র ২ মিনিটেই মাছের দূষণ পরীক্ষা!
আপনার পাতের মাছটি কি দূষিত? ভাবছেন, তা জানবেন কীভাবে? এ বিষয়ে আর ভাবার দরকার নেই। বাজারে গিয়ে মাছ পরীক্ষা এবার আপনার হাতের মুঠোয়। পরীক্ষার ফলাফলও জানতে পারবেন মাত্র ২ মিনিটের আরও পড়ুন
খাবারে অ্যালার্জি আছে কিনা জানার উপায়, থাকলে কি করবেন।
কারও দুধ খেলে পেট খারাপ হয়ে যায়। কারও বেগুনে মুখ চুলকায়। ডিম খেয়ে পেট ব্যথা শুরু হয় কারও কারও। এগুলো ফুড অ্যালার্জি বা খাবারে অ্যালার্জি। অ্যালার্জি থাকলে কেবল বেগুন, চিংড়ি আরও পড়ুন
যন্ত্রনাদায়ক মুখের ঘা থেকে মুক্তি, ৪টি সহজ উপায়ে।
মুখের ভেতর ছোট ছোট দানা। ঝাল কোনো খাবার খেলেই যন্ত্রণা বেড়ে যায়। মনে হতে পারে, এটি কঠিন কোনো অসুখ। আসলে মুখের ভেতরের ঝিল্লি আবরণ কোনো কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হলে মুখে ছোট আরও পড়ুন
ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক: মোঃ রায়হান ইসলাম
বার্তা কার্যালয়: বোয়ালিয়া, রাজশাহী।
ফোন: +8801786193231
ইমেইল: [email protected]