৪টি ওভার নাইট ফেসপ্যাক রাতে ব্যবহার করুন ফর্সা হয়ে যাবেন?
ব্যস্ত এই জীবনে অল্প সময়ে উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান সব নারীরাই। নারীদের এই ইচ্ছাটি অনেকটা পূরণ করে দেয় ওভার নাইট ফেসপ্যাক। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে অনেকেই নাইট ক্রিম night cream আরও পড়ুন
জেনে নিন দাঁতকে হীরের মত চকচকে ও পরিষ্কার রাখার উপায়।
দাঁতের নানান সমস্যা সমাধানের সবথেকে সহজ পথ। দাঁতের গোঁড়া দুর্বল আর সেখান থেকে রক্তপাত, কোনও ঠাণ্ডা জিনিস দাঁতের সংস্পর্শে এলেই শিরশিরিয়ে উঠছে দাঁত কিংবা শক্ত কিছু জিনিস দাঁতে কাটতে গেলে আরও পড়ুন
ফোন চুরি হলে ! জেনে নিন চোর ধরার উপায়!
স্মার্টফোনের ব্যবহার বাড়ছে। সেই সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে চুরি। আর ফোন চুরি মানে তো শুধু টাকার ক্ষতি নয়, অনেক কিছুর ক্ষতি। যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া। সে সব উদ্ধারের যেমন উপায় আরও পড়ুন
আপনার ভবিষ্যৎ বলে দিবে আপনার বেছে নেওয়া দরজাটি !
আপনি নিচের দরজাগুলি থেকে যেকোন একটি দরজা বেছে নিন। দরজাটি বলে দিবে আপনার ভবিষ্যৎ। দরজাগুলি দেখুন তারপর একটি দরজা বেছে নিয়ে জেনে নিন আপনার ভবিষ্যৎ। ১ম দরজা: যদি আপনি ১ম আরও পড়ুন
জেনে নিন সকালে ঘুম থেকে উঠে কাচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা?
কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ প্রায় আরও পড়ুন
কোন ডিমে পুষ্টি বেশি, সাদা না বাদামি- সহজে জেনে নিন
ডিমকে বলা হয়, ‘পাওয়ার হাউস অব নিউট্রিশন’। অর্থাত্ পুষ্টির শক্তির ঘর। প্রাণীজ প্রোটিনের মধ্যে ডিম হলো আদর্শ প্রোটিন। এখানে সব ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এটি শরীরের অনেক উপকারে আসে। ডিম আরও পড়ুন
গরুর মাংস আপনাকে যে কারণে অবশ্যই খেতেই হবে!
মরণব্যাধি ক্যান্সারের ঝুঁকি এড়িয়ে যেতে গরুর মাংসের ছোট পাঁজর, লতাপাতা ও চকোলেট মোক্ষম চাবিকাঠি হিসেবে কাজ করতে পারে। আপনার জীবনকে আরো দীর্ঘজীবী করতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের নতুন এক গবেষণায় এমন তথ্য আরও পড়ুন
ক্ষতি জেনে নিন ! সকাল-বিকেল রুটি, মুঠো মুঠো বিস্কুট খাচ্ছেন?
সকাল-বিকেল রুটি? যখন তখন মুঠো মুঠো বিস্কুট? ব্রেকফাস্ট মানেই ব্রেড? বাচ্চার টিফিনে কেক? মারাত্মক বিপদ ডেকে আন। ব্লাড সুগার থেকে হার্ট। গমের খাবারে মারাত্মক ক্ষতি। স্বাস্থ্য রক্ষায় গমের কোনও বিকল্প আরও পড়ুন
মাছ কিনে কখনো ঠকবেন না, যে ৯টি টিপস জানলে।
দোকানী পচা মাছ গছিয়ে দেয়নি বা মাছ কিনতে গিয়ে ঠকে আসেননি তো, এমন মানুষ বুঝি খুঁজলেও মিলবে না বৈকি। আজকাল সুপার শপগুলোতেও চলে এই একই কারবার। যতই ফরমালিন বা রঙ আরও পড়ুন
ওজন নিয়ে চিন্তা ? ১৫ কেজি ওজন কমবে ১ চামচ জিরায়!
জিরা, ইংরেজিতে যা কিউমিন নামে পরিচিত। আমাদের দেশে ও অনান্য দেশে যা মসলা হিসেবেই রান্নার কাজে ব্যবহার হয়। তবে আপনি জেনে অবাক হবেন এই মসলায় ওজন কমানোর জন্য ইউনিক পাওয়ার আরও পড়ুন
প্রকাশক ও সম্পাদক: মো: আরাফাত হোসেন
বার্তা সম্পাদক: মোঃ রায়হান ইসলাম
বার্তা কার্যালয়: বোয়ালিয়া, রাজশাহী।
ফোন: +8801786193231
ইমেইল: [email protected]