কলমি শাকে কত উপকার ?
স্বাস্থ্য ডেস্ক : কলমি শাক একটি আঁশজাতীয় খাবার। পুষ্টি গুণে কলমি শাক অনন্য। এতে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে খাদ্যউপাদান। এই শাক দামে সস্তা ও সহজলভ্য, কিন্তু পুষ্টিতে পরিপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের মতে থানকুনি, কচু আরও পড়ুন
যেসব লক্ষ্মণে বুজবেন ডেঙ্গু কখন যাবেন চিকিৎসকের কাছে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনাভাইরাসের সংক্রমণের মধ্যেই চলে এসছে ডেঙ্গুর মৌসুম। এ সময় ডেঙ্গু প্রতিরোধে সচেতেন হতে হবে। ডেঙ্গুজ্বর একটি সংক্রামক রোগ। এডিস মশার কামড়ে এই রোগ হয়ে থাকে। এই রোগে আরও পড়ুন
খালি পেটে যেসব খাবার ক্ষতি ডেকে আনে
লাইফষ্টাইল ডেস্ক : কিছু খাবার রয়েছে যা খালি পেটে খাওয়া একবারে উচিত নয়। এতে পেটব্যথা, অ্যাসিডিটিসহ বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। যেমন সকালে উঠে অনেকেই এক কাপ গরম কফি আরও পড়ুন
রক্তদান স্বাস্থ্যের যেসব ঝুঁকি কমায়
স্বাস্থ্য ডেস্ক : প্রতি বছরের মতো এবারও ১৪ জুন বিশ্বব্যাপী পালিত হয়েছে ‘বিশ্ব রক্তদাতা দিবস’। দিবসটি উদযাপনের উদ্দেশ্য হল– রক্তদান সম্পর্কে মানুষের মধ্যে সচেতনতা সৃষ্টি করা। যারা স্বেচ্ছায় রক্তদান করে আরও পড়ুন
মাস্ক ব্যবহারে কমে সংক্রমণের ঝুঁকি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনা মহামারীর কেন্দ্রস্থলগুলোতে মাস্ক ব্যবহার বাধ্যতামূলক করায় হাজারো সংক্রমণ রোধ হয়েছে বলে নতুন একটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে। দ্য প্রসিডিংস অফ ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্সেসে (পিএনএএস) প্রকাশিত আরও পড়ুন
ঠান্ডা ও ফ্লো সারাতে খান পাকা আম
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রসাল ফল আমের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। ভিটামিন এ, বি, সি, ই সমৃদ্ধ পাকা আম শরীরের জন্য খুবই উপকারী। আমে রয়েছে ২০ ধরনের ভিটামিন ও মিনারেল। জেনে নিন আরও পড়ুন
কোভিট পজিটিভ মায়েরা অবশ্যই শিশুকে বুকের দুধ দেবেন
স্বাস্থ্য ডেস্ক : কোভিড-১৯ ভাইরাসে আক্রান্ত মায়েরা সাধারণভাবেই নবজাতক শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো অব্যাহত রাখবেন এবং শিশুদের থেকে দূরে থাকবেন না। এ ভাইরাসের ঝুঁকির প্রভাবমুক্ত থাকার স্বার্থে শিশুদেরকে মায়ের বুকের আরও পড়ুন
যে রক্তের গ্রুপের মানুষ করোনায় আক্রান্ত হন কম
লাইফষ্টাইল ডেস্ক : করোনাভাইরাসের গুরুত্বপূর্ণ তথ্য মাঝে মধ্যেই প্রকাশ্যে আসে। সেই রকম একটি তথ্য হলো, রক্তের গ্রুপভেদে সংক্রমণের হার কম-বেশি হওয়ার প্রমাণ পাওয়ার দাবি করেছেন বিজ্ঞানীরা। তাদের মতে, যেসব মানুষের আরও পড়ুন
করোনা রোগী কি খাবেন কি খাবেন না
লাইফষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমান পৃথিবীতে বড় আতঙ্কের নাম করোনা ভাইরাস। করোনা ভাইরাস নিয়ে আতঙ্কিত না হয়ে নিজে ও জনগণকে কিভাবে সচেতন করা যায়, সে বিষয়ে আমাদের চেষ্টা করতে হবে। আমি, আপনি আরও পড়ুন
পাতি লেবুর এত গুণ
লাইফষ্টাইল ডেস্ক : তীব্র গরমে শরীর সুস্থ রাখতে পাতিলেবু খাওয়াটা অত্যন্ত জরুরি ৷ পাতিলেবুর রস শরীরের বিভিন্ন উন্নতিসাধন করে ৷ পাতিলেবুতে ভিটামিন সি আছে তাই কাটাছেঁড়া জায়গা অত্যন্ত সহজেই মেরামত আরও পড়ুন
ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক: মোঃ রায়হান ইসলাম
বার্তা কার্যালয়: বোয়ালিয়া, রাজশাহী।
ফোন: +8801786193231
ইমেইল: [email protected]